Стретчинг
Базовое направление для улучшения эластичности всех групп мышц и развития функциональной гибкости.
Для тех, кто хочет избавиться от напряжения и скованности в теле, почувствовать свободу и получить удовольствие и здоровую гибкость.
В занятие входят упражнения на растяжку ног, рук, спины, шеи.
Тренировка также направлена на улучшение кровообращения, понижение утомляемости мышц и увеличения диапазона движений.
Пробное занятие всего 250р!
Направления тренировок:
Тренировка направлена на укрепление мышц, особенно верхней части тела, развитие гибкости, координации и балансов.
На занятиях используем комплексный подход для профилактики заболеваний позвоночника, укрепления мышц спины, пресса и тазового дна.
Базовое направление для улучшения эластичности всех групп мышц и развития функциональной гибкости.
Это направление объединяет большое количество разновидностей фитнес-программ, основной целью которых является забота о женском здоровье.
Тренировка направлена на безопасное освоение продольного и поперечного шпагатов в правильной технике.
Тренировка, сочетающая в себе функционально-силовой тренинг и растяжку на все 3 шпагата.
Тренировка направлена на создание красивого мягкого рельефа, укрепление мышц кора и улучшения ощущения ваших мышц.
POP UP – это функционально-силовой тренинг с акцентированной нагрузкой на ягодицы. Для тех, кто хочет иметь красивые формы и видимый рельеф тела.
Функциональная тренировка с trx-петлями, силовой тренинг без вреда для позвоночника. Тренировка направлена на укрепление всего мышечного корсета
Йога даёт возможность контактировать со своим телом, чувствовать и понимать его потребности.
Jazz Funk - уличный стиль танца, раскрывающий в себе женственность и чувство ритма в танце. Сочетает в себе множество стилей.
K-pop - танцевальные связки, созданные благодаря корейской поп музыке. На занятиях мы экспериментируем с музыкой
г. Сочи
Ясногорская улица, 4А
Ясногорская улица, 4А
Телефон, WhatsApp: +79282912131
Индивидуальный предприниматель Коробова Татьяна Сергеевна
ИНН 020302274508, ОГРНИП 323237500170304
ИНН 020302274508, ОГРНИП 323237500170304
© все права защищены
