Аэростретчинг
Тренировка направлена на укрепление мышц, особенно верхней части тела, развитие гибкости, координации и балансов, улучшение осанки, снятие стресса, улучшение кровообращения и работы нервной и дыхательной систем.
На занятии мы активно работаем с вестибулярной системой и балансами, что позволяет включить мышцы, о которых вы ранее даже не знали.
Подойдет тем, кто хочет растянуть и укрепить мышцы, при этом не создавая нагрузок на суставы. А также всем, кто мечтает почувствовать себя в невесомости или просто покачаться в гамаке, а заодно и получить подтянутое гибкое тело и красивую осанку.
Пробное занятие всего 250р!
Направления тренировок:
Тренировка направлена на укрепление мышц, особенно верхней части тела, развитие гибкости, координации и балансов.
На занятиях используем комплексный подход для профилактики заболеваний позвоночника, укрепления мышц спины, пресса и тазового дна.
Базовое направление для улучшения эластичности всех групп мышц и развития функциональной гибкости.
Это направление объединяет большое количество разновидностей фитнес-программ, основной целью которых является забота о женском здоровье.
Тренировка направлена на безопасное освоение продольного и поперечного шпагатов в правильной технике.
Тренировка, сочетающая в себе функционально-силовой тренинг и растяжку на все 3 шпагата.
Тренировка направлена на создание красивого мягкого рельефа, укрепление мышц кора и улучшения ощущения ваших мышц.
POP UP – это функционально-силовой тренинг с акцентированной нагрузкой на ягодицы. Для тех, кто хочет иметь красивые формы и видимый рельеф тела.
Функциональная тренировка с trx-петлями, силовой тренинг без вреда для позвоночника. Тренировка направлена на укрепление всего мышечного корсета
Йога даёт возможность контактировать со своим телом, чувствовать и понимать его потребности.
Jazz Funk - уличный стиль танца, раскрывающий в себе женственность и чувство ритма в танце. Сочетает в себе множество стилей.
K-pop - танцевальные связки, созданные благодаря корейской поп музыке. На занятиях мы экспериментируем с музыкой
г. Сочи
Ясногорская улица, 4А
Ясногорская улица, 4А
Телефон, WhatsApp: +79282912131
Индивидуальный предприниматель Коробова Татьяна Сергеевна
ИНН 020302274508, ОГРНИП 323237500170304
ИНН 020302274508, ОГРНИП 323237500170304
© все права защищены
